Bist du schnell beleidigt? Der Test für mehr Gelassenheit.

Im Arbeitsalltag und im Privatleben bleiben Konflikte nicht aus. Eine schroffe E-Mail, ein vergessener Termin, Kritik im Meeting oder ein Witz auf deine Kosten – wie wir auf solche Situationen reagieren, verrät viel über unsere emotionale Resilienz. Bist du der Teflon-Typ, an dem alles abprallt? Der Hitzkopf, der sofort an die Decke geht? Der Harmoniebedürftige, der den Ärger herunterschluckt? Oder der Archivar, der nichts vergisst und schnell nachtragend wird?

So funktioniert es:
Beantworte die folgenden 12 Fragen aus dem Alltag möglichst ehrlich nach deinem ersten Impuls. Im Anschluss erhältst du dein persönliches Profil und konkrete Tipps, wie du souveräner und gelassener mit Kritik und Konflikten umgehen kannst.

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Gelassenheits-Test

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Frage 1 von 12 8%
1. Ein Kollege kritisiert deine Idee in einem Meeting vor anderen.
2. Jemand vergisst eine feste Verabredung mit dir.
3. Du erhältst eine extrem kurze, etwas schroffe E-Mail von einem Geschäftspartner.
4. Ein Bekannter macht in der Gruppe einen harmlosen, aber frechen Witz auf deine Kosten.
5. Jemand entschuldigt sich bei dir nach einem lauten Streit.
6. Das Feedback in deinem Jahresgespräch fällt etwas negativer aus als erwartet.
7. Du erfährst, dass ein paar Kollegen zusammen Mittagessen waren, dich aber nicht gefragt haben.
8. Wenn du in einem hitzigen Konflikt steckst...
9. Jemand unterbricht dich in einer Unterhaltung ständig.
10. Du tust jemandem einen großen Gefallen, aber es kommt nicht mal ein "Danke".
11. Wie lange denkst du über eine blöde Bemerkung nach, die dir jemand an den Kopf geworfen hat?
12. Welches Motto passt am ehesten zu deinem Umgang mit Konflikten?

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